För att bli av med matberoende måste du förstå de verkliga orsakerna till dess förekomst. En psykolog eller psykoterapeut kan hjälpa till med detta, men att förstå problemet från patientens sida är också viktigt.
Om du föreställer dig ett porträtt av en person som lider av matberoende kommer bilden att vara deprimerande. Oftast är detta ensamhet och frånvaron av hobbyer, när den enda glädjen i livet är tillfredsställelsen av hunger. Mat är en "vän", komfort, det billigaste sättet att möjliggöra glädje.
Sådana människor klarar inte ens den mest obetydliga upplevelsen, som verkar mycket mer global än den faktiskt är. I slutändan, när det blir nödvändigt att bli av med beroendet av att uppmuntra sig något smakfullt för en annan stress, svarar kroppen med en protest.
Var kommer smaknedsättning från?
Förståelse av att behandling är nödvändig, måste du förstå den verkliga orsaken till vad som händer, som de flesta patienter som har bett om hjälp bör leta efter i sin barndom. Det finns ofta fall när ansvarsfulla föräldrar försöker mata sitt älskade barn på alla sätt och triumferar om nästan en vuxen del äts till slutet.
Vad känner barnet? Det är osannolikt att han gillar att äta och känner smaken och aromen i delen, kärleksfullt beredd av sin mor. Just nu absorberar det, kväver på en stor volym bitar eller skedar utan att känna smaken.
Om denna åtgärd äger rum varje dag, blir enorma delar snart vanliga. Barnet äter på middagen mycket mer flera gånger än han behöver, oavsett den fysiologiska känslan av hunger och smakupplevelser. Medicin kallar detta tillstånd "oral frigiditet."
En annan standardsituation i familjen är relaterad till sådana kostnader för uppfostran, när en god aptit och en helt ätad portion för mamma eller mormor blir orsak till beröm och allmän glädje. Barnet känner sig nästan en vinnare och gläder sig också över att han är välgjord idag.
Men om du bara vägrar eller underskattar, då är oundvikliga förolämpningar, besvär och andra former av missnöje. Mamma uppfattar ibland detta som en personlig förolämpning att hennes verk vid kaminen inte hävdades. Således bildas ett skuldkomplex hos barnet, som endast kan lösas in av nästa portion som äts.