Sexuella övergrepp är ett allvarligt psykologiskt trauma, ofta åtföljt av fysisk skada. Rehabilitering efter våldtäkt kan ta flera år. Ett fruktansvärt faktum - det är omöjligt att helt skydda dig från det. Om du har missbrukats, försök att samla styrka och vidta ytterligare åtgärder.
Bruksanvisning
1
Bestäm om du ska gå till polisen. Det rekommenderas att du åtföljs av en person du litar på. Argumentet för att lämna in en ansökan är möjligheten att påverka situationen och skydda andra kvinnor och flickor från våldtäktens våld. Gör dig redo för vad du har att berätta om händelsen i detalj och genomgå en kriminalteknisk undersökning. Det förekommer ofta fall då polisen under alla möjliga förevändningar försöker att inte öppna ett brottmål. Våldtäktoffer garanteras inte sekretess eller personlig säkerhet. Tänk noga och väga alla alternativ. Endast du kan fatta ett beslut.
2
Testa omedelbart för sexuellt överförda infektioner och använd preventivmedel. Det är mycket bra om någon från närstående eller vänner kommer att vara nära dig hela tiden. Stäng inte, prata om hur du mår. Att komma ihåg alla detaljer är inte nödvändigt, dela bara dina tankar och känslor just nu. Det finns anonyma hjälplinjer och kriscentra för kvinnliga överlevande av våld. Kvalificerade psykologer hjälper dig att hantera förtvivlan och smärta. Bekämpa inte dina problem tyst och ensam - det finns en risk att de kommer att stanna kvar med dig hela livet.
3
Tyvärr underskattas det drabbade kvinnors moraliska och fysiska tillstånd traditionellt i samhället, och manliga våldtäktshandlingar är ofta motiverade. Tack vare denna sorgliga tendens tenderar offren för våld bara att skylla sig själva för vad som hände. Du borde tydligt förstå - ditt fel är frånvarande här, det ligger helt på den person som begicks och begick brottet.
4
Nu upplever du en akut mängd negativa känslor. Bland dem är hjälplöshet, ångest, depression, raseri. Det gör ont, men denna smärta kommer inte att fortsätta på obestämd tid. Acceptera dina känslor och "leva" dem, oavsett hur starka de är. Låt inte våld förstöra ditt liv. Gör planer för framtiden, kommunicera med andra och tro att det finns mycket mer gott än ondska i världen. Du kommer att bli den lyckligaste, tveka inte det.
Var uppmärksam
Om du fortfarande bestämmer dig för att ta till hjälp av polisen, desto snabbare gör du det, desto bättre. Oavsett hur du vill ta en dusch och tvätta bort alla spår som våldtäktaren lämnar, gör inte detta. Bevis på hans skuld förblev troligtvis viktig för utredningen av din kropp och kläder. Ansökan är skriven i två exemplar, varav en återstår åt dig. Övertalning att inte lämna in ett uttalande från polisen är olagligt. Kräva skälen för att vägra acceptera den skriftliga ansökan.