Motsättningar i omvärlden är inte roliga, men acceptabla. Värre är när motsägelserna verkar komma inifrån och orsaka en ständig ström av tankar som inte slutar med slutsatser om möjliga lösningar på problemet som plågar. Vad ska man göra när man blir förvirrad över sig själv och inte kan ta reda på det?
Bruksanvisning
1
Först, hitta motstridiga attityder som konflikter. Ofta uppstår intern konflikt på grund av externt angivna attityder som strider mot mänskliga behov. Oftast konflikter två yttre orienteringar, som psyken uppfattar som sin egen. Till exempel vill en tjej ha en smal figur och samtidigt kunna laga mycket välsmakande. Den första kräver en halv-svält existens, den andra - en fantastisk kulinarisk praxis med provsmakning. Målet, verkar det, är ett - att bli en god hustru, det vill säga attraktivt i utseende och kunna bana vägen till en mans hjärta genom magen.
2
Men dessa attityder kommer i konflikt, och flickan i fråga rusar till ytterligheter. Då kan till och med bulimi uppstå, vilket är mycket skadligt för fysisk och mental hälsa. Problemet är att attityder uppfattas som lika viktiga. Ställ dina prioriteringar klokt och bestäm hur viktiga dessa komponenter är för ditt mål. I det här fallet är det bättre att förvärva kulinariska kunskaper och färdigheter, eftersom en smal kropp kan bildas på några månader (om situationen inte är kritisk). Men förmågan att laga välsmakande och varierad förvärvas under åren och värderas mer i skedet av långsiktiga relationer än en smal siffra. I allmänhet måste varje problem beaktas i varje situation på ett speciellt sätt - om en tjej planerar att gifta sig med en miljonär, kommer externa uppgifter att betyda mer.
3
För det andra ligger ofta bakom ett problem en noggrant dold annan, och motsägelsen är bara en skärm så att en person inte kommer till botten av det verkliga problemet, eftersom dess medvetenhet är mycket smärtsam. Till exempel, i en tjej som vill gifta sig med en rik man och reflekterar över en figur och matlagning, lever hon i djup självtvivel som en professionell, i sina förmågor. Och reflektioner över figuren täcker det faktum att hon inte tror på sig själv och hittills inte vet hur man ska arbeta.
4
Därför ska du ärligt svara på dina frågor - vad exakt vill du få, vilken tro kommer från när du tänker på ett problem och hur sanna dina koncept är (du måste leta efter information inte i dig själv, men i böcker, tidningar, Internet). Så det kommer att vara möjligt att hitta motstridiga attityder och placera dem i vikt för det identifierade huvudmålet. Och samtidigt tänka på hur mycket du behöver för att uppnå målet för dig. Många kan behöva omdefinieras. Men detta kommer att eliminera motsägelserna.