Ibland är det ibland inget fel med att skjuta upp affärer till senare. Men om du gör detta med många viktiga saker, om du dag efter dag byter ut nödvändiga aktiviteter med tyngda hushållssysslor eller underhållning, det vill säga att man utställer, bör du lära dig att hantera vanor som kan förstöra ditt liv.
Bruksanvisning
1
Titta på viktiga saker från andra sidan. Trots att de verkar komplicerade eller till och med omöjliga, tro bara på dig själv. Om du har ett långt och mödosamt jobb, dela upp det i delar och låt dig vila lite efter var och en av dem.
2
Lär dig att planera din tid. Organisationen sparar dig från slöseri med energi.
3
Du kan bli överväldigad av det stämning som du försöker komma igång med. Byt ut tankar som "Jag måste" och "Jag måste" med "Jag vill göra det själv."
4
Tänk på något trevligt. Fokusera på goda tankar. Regnbågens minnen driver dig bort från tillfällig förhalning.
5
Om du inte kan komma på jobbet, ska du inte drunkna i själv-flagellering utan gå en promenad eller sova. Kanske är du bara trött. Vila hjälper dig.
6
Engagera sig i självdisciplin och utbilda din viljestyrka. Återställ inte bara efter förhalning, utan också sänka din svaghetsnivå.
7
Om önskan att skjuta upp vissa affärer för senare upprepas om och om igen, försök att ta reda på varför det är så omöjligt för dig. Det är kanske inget att ta det, och du bör överföra det till en annan person. När du har lärt dig anledningen kommer du att förstå vad du ska göra härnäst.