Oförmågan att memorera en stor mängd information på kortast möjliga tid har alltid varit ett vanligt problem för den mänskliga hjärnan. Men genom att träna ditt minne regelbundet kan du uppnå fenomenala framgångar i memorering.
Bruksanvisning
1
Definiera huvudsaken.
Försök att isolera den mest grundläggande informationen som ska komma ihåg. Allt annat behöver inte stängas av från minnesprocessen, men det är bättre att utelämna det först.
2
Focus.
Om du har erfarenheter eller andra frågor bör du först lösa dem. Överdriven tankar som inte syftar till att utbilda minnet kommer sannolikt inte att bidra till snabb information.
3
Anslut fantasin.
Kom ihåg inte bara ord eller fraser, utan också dina egna känslor från det du läser. Om du till exempel behöver lära dig en text av en berättande typ kan du försöka visualisera en bild av vad som händer i hjärnan.
4
Plocka upp associerande kedjor.
Om texten visade sig vara för komplicerad för visualisering (formler, uttal av främmande ord, etc.), kan du försöka välja en associerande serie för den lagrade informationen. En uppfunnet förening behöver inte beskriva texten exakt - även om den bara kommer att vara tydlig för dig, om den bara skulle komma ihåg snabbt och enkelt.
5
Regelbundna träningspass.
Säg vad du gillar, men utan daglig träning kommer minnet inte att kunna förbättras betydligt. Därför bör du ständigt släppa upp fler och fler tester för henne och komma ihåg till exempel antalet förbipasserande bilar eller födelsedagarna till ditt barns vänner.