Varje skådespelare vet att utan uttrycksfulla ansiktsuttryck han osannolikt kommer att kunna förstöra publikens applåder. Men professionella skådespelare lär sig att kontrollera musklerna i deras ansikten och kroppar på speciella kurser, men hur är det med dem som inte ens drömmer om en skådespelers karriär, men som verkligen vill lära sig konsten med ordentliga ansiktsuttryck? Det är enkelt: gör självstudier.
Bruksanvisning
1
Utvärdera ditt eget ansiktsuttryck. För att göra detta, ta en liten fickspegel och försök att hålla den alltid till hands. Ibland måste du föreställa dig vilken typ av ansiktsuttryck du har nu och sedan kontrollera din gissning med reflektionen i spegeln. Resultaten kan vara överväldigande och du kanske inte omedelbart kan komma till rätta med vilket uttryck ditt ansikte ibland kan få.
2
Försök slappna av. Stäng ögonen mycket kort, slapp av i ansiktsmusklerna så mycket som möjligt och var särskilt uppmärksam på dina läppar och haka. Öppna ögonen, titta igen i spegeln och titta på vad som hände och bestäm hur du mår och exakt vad du känner.
3
Träna individuella muskelgrupper i ansiktet dagligen; det skulle vara trevligt att upprepa anatomin för att bättre kontrollera processen.
4
Börja med att utveckla läpparna och ögonbrynenas rörlighet - det är de mest uttrycksfulla delarna i ansiktet, och arbeta sedan på kindbenen och pannan. Se till att börja varje övning du väljer själv genom att värma upp: förstöra ansiktet med händerna, flytta musklerna från sida till sida.
5
Och försök att ärligt besvara följande frågor: Vad tror du, lyckades du slappna av ditt ansikte? Kände du ansiktsmusklerna och deras "vikt"? Om svaret på alla dessa frågor är ja, är förmågan att hantera ansiktsuttryck nästan i din ficka. Fall för övning!
Var uppmärksam
Alla är vana vid att vara rädda för aktiva ansiktsuttryck, det tros att de mobila musklerna i ansiktet är de skyldiga till tidiga rynkor, men varför ingen trodde att det är mycket viktigare att njuta av de känslor som återspeglas i ditt ansikte.
Ansiktsuttryck är per definition märkliga förändringar i en persons ansikte, sammandragningen av vissa muskler. Samtidigt är både ögonen och rörelserna i kroppen av stor vikt: huvudnickar, kroppsrotation, axelläge
I början av din träning, se till att ansiktsuttrycket överensstämmer med dina muntliga uttalanden, eftersom det annars inte uppfattas.