Om familjelivet är i problem, bör du konsultera en specialist. Psykologen kan både lyssna och ge råd om hur man går vidare. Men det är viktigt att förstå att dölja detaljerna kanske inte ger en fullständig bild, vilket innebär att fel kommer att uppstå.
Bruksanvisning
1
När du vänder dig till en professionell ska du vara beredd på att du måste berätta en hel del detaljer om ditt personliga liv, att du kommer att behöva svara på frågor. Vid kommunikation är skam, förlägenhet eller förvaring av fakta inte lämpligt. Befälhavaren måste förstå vad som händer för att hjälpa, att ge rätt råd. Konversationen handlar inte bara om förräderi, utan också om ditt liv, om de senaste årens händelser. Det kommer att vara mycket känsliga frågor som inte alltid är trevliga, konversationen handlar om sex, vanor och preferenser inom olika områden.
2
Kom ihåg att psykologen inte vill skada dig, han försöker bara visa dig vad som händer från en annan vinkel. Förneka inte hans ord utan lyssna. Ibland stör känslor och upplevelser i hög grad sanningen, kanske är din vision inte helt korrekt, och du måste ta reda på det. Bli inte irriterad om konversationen inte blir särskilt trevlig, inte processen är viktig, men resultatet. Tänk på vad du har hört, analysera vad som har sagts, försök att gå in i din make, förstå hans ställning. Aggression och anklagelser hjälper inte att avgöra någonting, och lugn acceptans öppnar upp nya möjligheter.
3
Prata om situationen, fokusera på fakta, inte känslor. Dina erfarenheter är mycket viktiga, men den övergripande bilden består av händelser. Glöm inte att ge din bedömning av vad som händer, samt beskriva skälen till att du vet och känner igen. Vanligtvis finns det några fler punkter som ledde till förräderi; när du arbetar med en psykolog kommer du själv snart att börja märka dem. Vanligtvis är inte en person skylden, utan två. Du kan provocera en make med ditt beteende och du måste förstå detta i detalj.
4
En professionell kommer aldrig att fatta beslut åt dig, han kommer att låta dig se situationen på olika sätt, förklara hur allt detta ser ut från din makas sida, förstå de verkliga skälen och möjligheten att korrigera dem. Men samtidigt kommer han inte att råda - att lämna eller stanna, skiljas eller stänga ögonen. Det slutliga beslutet är alltid upp till klienten, men med fler fakta kan du ändra ditt liv i valfri riktning. Efter ett så svårt beslut kommer nästa steg i arbetet att börja - återställande och harmonisering av livet.
5
Att arbeta med en så svår situation kräver flera sessioner. Ibland måste en person besöka en specialistkontor i 3-6 månader för att komma ur omständigheterna. Men varje besök ger lättnad, kommer att kunna minska stress, och detta är mycket stimulerande. Ställ in på långsiktigt samarbete, det är i det som nyckeln till framgång. Regelbundna besök ger självförtroende samt styrka att bygga din framtid vidare.