Ofta kan du observera en situation där ett team använder en eller flera av sina medlemmar för en syndabock. Människor som lever denna roll har svårt. Finns det något sätt att komma ur denna roll?
De främsta skälen för att tilldela syndabockens roll till en person är låg självkänsla, dolda ambitioner och respekt för andra. Vad gör du om du inser att den här rollen är relevant för dig? Hur kan man övervinna teamets inflytande?
1. Analysera orsakerna till låg självkänsla.
Vanligtvis är orsaken till låg självkänsla en ogynnsam eller otillräcklig relation i föräldrarnas familj. Om ett barn behandlas som orsaken till familjefel och det misslyckade livet hos en av föräldrarna, absorberar barnet oundvikligen denna attityd och återger den ytterligare i livet. Det är svårt att lösa dessa situationer och inse alla negativa scenarier som mottagits i förälderfamiljen. I de flesta fall krävs en psykolog.
2. Förstå de dolda ambitionerna och önskan om överlägsenhet över andra människor och överge dem.
Här måste du ärligt erkänna närvaron av dessa ambitioner och inte stödja dem. Du måste observera dig själv under tillräckligt lång tid och spåra dessa önskningar. När de uppstår, och de kan dyka upp under en lång tid, behöver du bara observera dem och försöka att inte förkroppsliga dem i livet, för nu förstår du att deras orsak är de förstörande händelserna som upplevts tidigare. Försök hitta aktiviteter som kommer att gynna andra. Så du kan överbrygga klyftan mellan dig och andra, vilket tidigare uttrycktes i upplevelsen av avvisning från andra och din egen önskan att avvisa.
3. Utveckla en känsla av respekt för andra människor.
En person som uppriktigt respekterar andra människor kan helt enkelt inte vara i en syndabock. Andra har helt enkelt inte en ömsesidig önskan att ständigt "sätta på plats" och förödmjuka en sådan person. Men att uppriktigt respektera människor är inte så enkelt om denna kvalitet inte är till en början. Denna färdighet måste odlas och utvecklas.
Skriv för detta en lista med 20 poäng av vad du kan respektera varje person i laget eller laget som helhet. Denna övning bör först göras regelbundet, och det kommer att hjälpa till att gradvis fokusera på positiva egenskaper och utveckla förmågan att respektera andra människor.
Så för att komma ur rollen som "syndabock" är det nödvändigt att göra seriöst internt arbete för att förändra dig själv. Vissa steg kan göras oberoende, men någonstans krävs en specialist. Det är dock fullt möjligt att ändra sig själv och ta en mer konstruktiv position när man interagerar i ett team.