Kärlek är en underbar känsla. Det hjälper människor att uppleva lyckans eufori, att göra otänkbara handlingar, göra något i namnet på en annan person. Men kärlek är ett mynt med två sidor. På andra sidan är smärta och frustration. Att övervinna sådan smärta är mycket svårt. En person med sådan smärta kan inte utföra några handlingar och är alltid fångad av sina upplevelser.
Bruksanvisning
1
Erkänna och acceptera förlust. Du måste tydligt anpassa dig för vad kärlek är i det förflutna. Du kan inte leva i den förflutna tiden, särskilt till nackdel för din nutid och framtid. Många upplevde sådan mental smärta, men fann fortfarande styrkan att gå vidare. Du är inte sämre än andra. Förstå klart för dig själv att din själsfrände inte är där, och du måste leva vidare.
2
Ta en paus från din smärta. För att göra detta, delta i användbara aktiviteter. Gå framåt för att jobba, studera, hobbyer. Hitta dig nya hobbyer. Spendera mer tid med vänner, få nya vänner. Börja leva mer aktivt. Lås inte in dig, men det finns inget behov av att dela dina känslor med alla. Om du inte kan övervinna dina känslor och tankar när du är ensam med dig själv, sök hjälp av en specialist. Vänner är inte de bästa rådgivarna.
3
Sätt dig nya mål. Välj ett nytt mål i livet och gå till det med all din styrka. Detta hjälper dig mycket att övervinna din smärta. Sätt dig själv målet att läsa ryska klassiker, lära dig simma, springa under lång tid och behärska ett främmande språk. Förutom fördelarna med din känslomässiga hälsa får du praktisk kunskap och erfarenhet. Ställ in så många av dessa mål som möjligt. Du kan också ange datum för dessa uppgifter. Således har du bara ingen tid att tänka på din smärta. Du bör dock rikta all din vilja till detta och inte arbeta "ärmlöst". Var uppriktig med dig själv.
4
Hitta en ny kärlek. Naturligtvis är det inte lätt att glömma en person, men med tiden kommer du att börja komma ihåg mindre och mindre smärtsamma upplevelser. Sänk på nya bekanta, kommunicera mer med motsatt kön. I slutändan kan du hitta en ny kärlek, mycket bättre och mer sensuell än den gamla. Då kommer du att vara mer erfaren och inte göra tidigare misstag. Kom ihåg att alla ges en andra chans. Aldrig förtvivlan.