Det händer att det inte alls är värt att driva dig själv att göra en viktig sak. Vad det än är, enkelt eller komplicerat, arbetet fortsätter inte, och det är allt. Det finns ingen önskan att göra detta och lyckas inte på något sätt tvinga sig själv. Hela tiden du blir distraherad av något, det finns ingen motivation att komma till jobbet, det finns inte tillräckligt med någon form av intern impuls. Hur får du dig att börja göra användbara saker?
Bruksanvisning
1
Gör en lista över vad som behöver göras. Om vissa viktiga saker måste göras förleden, planera dem för en viss tid. Det händer att du just nu inte gör något som är nödvändigt. Skriv en uppgiftslista på papper och placera bredvid den. Börja nu ta tur med att göra en sak efter den andra. Så snart något är klart, korsa ut. Detta kommer att leda till märkbar moralisk tillfredsställelse eftersom du gör din plikt. Färdiga saker leder dig till och ger dig styrka för ytterligare prestationer.
2
För många saker som du lägger åt sidan i den närmaste framtiden kan skapa en illusion av omöjliga uppgifter av enorm och omfattande, även om de i verkligheten är ganska enkla uppgifter. Sprid varje stort företag som orsakar dig rädsla på grund av din storlek, i flera underartiklar, som var och en kommer att vara lätt för dig att slutföra. Det viktigaste är att du känner psykologisk komfort när du tänker på varje objekt i en stor uppgift. Alla separationssteg bör kännetecknas av viss delvis fullständighet av den gemensamma orsaken och ha sitt eget logiska slut.
3
Om du fortfarande inte kan få dig själv att göra saker från listan, plocka upp det här papperet igen. Nu, bredvid varje fall, skriv vad exakt bra saker som väntar dig efter att du är klar. Anta att du måste driva en rapport - i slutet av det har du rätt att lita på godkännande från dina överordnade eller helt enkelt på befrielse från det faktum att denna uppgift inte längre hänger över dig som ett Damocles-svärd. Om saker måste göras snarast, men du inte kan komma med trevliga konsekvenser av dem inom en snar framtid (till exempel förväntas fördelar bara i framtiden), inför ett belöningssystem.
4
Skäm bort dig för en spännande sport. Ställ in vad du behöver för att övervinna svårigheter. Hälsa upp, dricka kaffe och till orsaken! Du kan använda din favoritmusik som inspirerar dig eller andra trick som förbättrar din prestanda. Det viktigaste för dig nu är att träffas och delta i tävlingen med lathet. Tänk på pengarna du får för ditt arbete, de människor som kommer att dra nytta av ditt arbete och att du inte lyckas om du inte utför viktiga uppgifter.
5
Glöm inte att koppla av. Det är mycket bättre att spendera tillräckligt med tid på vila och sedan snabbt lösa uppgifterna än att göra allt långsamt, och samtidigt inte ha tid att koppla av. Endast de människor som har en bra vila gör ett bra jobb. Kom ihåg denna regel och följ den. Glöm inte sport. Om din kropp inte är i god form kommer ingen att kunna uppnå energiska handlingar från dig.