Tron på dig själv är grunden för mänsklig framgång. Endast det hjälper en person att få styrka efter misslyckande och fortsätta att gå mot sitt mål. Utan det är det omöjligt att bli framgångsrik och lycklig.
Du kommer att behöva
Pappersark, penna.
Bruksanvisning
1
Tron på dig själv är omöjligt utan självförtroende och självförtroende. Så börja växa det just nu. För att komma igång, gör en enkel övning. Skriv ner alla dina positiva egenskaper på en kolumn med papper. Sedan, i en annan kolumn, alla dina talanger. Allt måste skrivas ut, utan att sakna en enda bagatell. Kanske binder du underbart skosnören eller tillverkar pappersbåtar. Oavsett hur mycket din talang efterfrågas i samhället idag, är det viktigt att du besitter den.
2
Läs nu det som skrivs, fyll vid behov på listan och följ dina känslor. Du borde ha en känsla av fullhet. När allt kommer omkring har du många positiva egenskaper och olika talanger.
3
Häng den här listan ovanför skrivbordet hemma. Var noga med att läsa den igen varje dag och komplettera vid behov. Denna enkla praxis hjälper dig att återuppliva ditt självförtroende.
4
Följande teknik bör göras varje natt före sänggåendet. På ett pappersark måste du skriva ut dina prestationer för dagen. Ta med allt du gjorde mycket bra här. Det kan vara en framgångsrik tentamen på en körskola och en perfekt stekt kyckling till middag. Beröm dig själv för allt arbete du gör och lägg dig. Efter några veckors träning kommer din inställning till dig själv att förändras. Du kommer att bli en mer säker och framgångsrik person.
5
Följande teknik är baserad på visualisering. Det bör övas varje morgon, knappt vakna upp och inte komma ur sängen. Denna enkla teknik ger dig ett boost av energi och självförtroende under hela dagen. Föreställ dig att du blir en väldigt stor person, du kan säga en jätte. Du växer bokstavligen framför dina ögon, blir högre än människor runt omkring dig, hus, hela staden. Försök att visualisera och känna detta så tydligt som möjligt. Stanna i denna meditation i några minuter och visualisera dig sedan gradvis som vanlig. Denna övning hjälper dig att känna dig mer meningsfull genom att påverka ditt undermedvetna sinne.
Relaterad artikel
Hur man tror på dig själv