Förväntningarna sammanfaller sällan med verkligheten. Processen att uppnå målet är mycket komplicerad och det är nästan omöjligt att beräkna alla utvecklingsalternativ. Det finns dock några enkla tips som hjälper dig att komma till slutet.
Bruksanvisning
1
Börja litet. Även om ditt mål är mycket svårt, bör du alltid börja med de enklaste stegen. Ställ inte in dig själv att spela sport varje dag. Börja med två träningspass per vecka och förbättra gradvis denna indikator. Så du kommer att vara mindre benägna att bryta och helt överge resultatet.
2
Dela upp varje mål i undergrenar. Nedbrytning låter dig identifiera huvudstadierna, identifiera styrkor och svagheter och inte heller missa de riktigt viktiga punkterna. Ett annat plus med detta råd är att du självständigt kan välja vilket delmål du ska implementera idag, vilket också kommer att minska det interna motståndet.
3
Definiera en belöning för varje subgoal. Om du utvecklar en webbplats, berätta för dig själv att köpa en ny skjorta om närvaron når 100 personer om dagen. Detta kommer att skapa ytterligare motivation för handling.
4
Löfte människor du respekterar att du säkert kommer att uppnå vad du vill. Detta tillåter dig inte att gå ur den valda sökvägen. Du vill inte bli vanär och tappa förtroende?
5
Ange specifika villkor och påföljder. Med deadline kan du intensifiera mänsklig aktivitet, även om han absolut inte har något motiv. Rädsla för straff är vanligtvis starkare än lathet.