Utbrändhet är ett mycket svårt tillstånd som sträcker sig till fysiskt välbefinnande och direkt påverkar psyken. Med detta syndrom förändras en persons liv plötsligt i en obehaglig riktning. På grundval av vad kan man misstänka utvecklingen av utbrändhet? Vilka skäl provocerar det? Vilken är den specifika faran för tillståndet?
Det är kanske mycket svårt att hitta en sådan vuxen i världen över vilken risken för känslomässig utbrändhet aldrig skulle hänga. En tonåring som upplever allvarlig stress under träningen kan också stöta på detta tillstånd. Men i större utsträckning är det vanligt att prata om känslomässig utbrändhet inom ramen för en professionell verksamhet, även om ett sådant tillstånd av en person sträcker sig till alla områden i hans liv.
Vem är i riskzonen
Trots det faktum att vem som helst kan möta utbrändhet finns det separata yrken som ökar risken för gradvis utveckling av emotionell utbrändhet. Dessutom kan en viss personlighet, världsbild och karaktär också påverka bildandet av ett sådant tillstånd.
Oftast utsätts personer som är benägna att ha ett högt ansvar, perfektionister, idealister och känslomässiga utbrändhet. Kreativa personligheter, som har en mer mobil psyke och ett upphetsat nervsystem, faller också i kategorin av de människor som kan falla i kraften i ett negativt känslomässigt tillstånd. Workaholics, människor som är vana med att ställa in sig flera uppgifter samtidigt, de individer som inte vet hur de ska vägra och därför utför några uppgifter i någon mängd, förr eller senare kommer att stöta på symptom på känslomässig utbrändhet. Om en person helt inte kan slappna av och vila, för honom är arbete, karriär, kreativitet eller någon annan riktning i livet dominerande över vila och sömn, förr eller senare kommer en vändpunkt att hända.
Bland de mest riskfyllda yrkena, som oftast leder till personlighetsdeformation och professionell känslomässig utbränning, inkluderar alla yrken som är förknippade med en livsrisk. Läkare, särskilt arbetare på akutmottagning, akutmottagning, kirurgi, faller ofta i poolen med utbrända känslor och förlust av styrka. Lärare, författare och skådespelare, psykologer, socialarbetare, personer som arbetar under konstant stressande förhållanden är också i riskzonen.
Vad kan vara farligt känslomässigt utbrändhet
Detta sinnestillstånd kan leda till olika hälsoproblem. En person kommer regelbundet att uppleva huvudvärk och fantomsmärta i kroppen, och hans sömn kan bli störd. I många fall, mot bakgrund av stress och ett dekadent humör, uppstår sjukdomar som påverkar mag-tarmkanalen, beträffande hjärt-kärlsystemet. Det finns ofta fall när en person som är benägen att känslomässig utbrändhet, konstaterar avbrott i hjärtat, trycket sjunker.
Mot bakgrund av känslomässig utbrändhet, olika typer av nervoser, börjar ångestillstånd bildas. En mycket vanlig konsekvens är en nervös tic. Resultatet av emotionell utbrändhet kan vara astheniskt syndrom, kroniskt trötthetssyndrom.
En annan fara för utbrändhet är utvecklingen av ett deprimerat tillstånd. I det här fallet handlar det inte bara om apati eller mjälte, utan om klinisk depression. Med en sådan störning kan en person knappast klara sig själv.
En sådan stat leder till att en person tappar intresset för allt som händer. Han börjar utföra några uppgifter och instruktioner på maskinen, han är inte intresserad av det slutliga resultatet. Det är svårt för en person i en professionell utbrändhet att arbeta normalt, samtidigt som det blir svårt för honom att utföra även alla vardagliga uppgifter. Tills en utarmad organisme och en försvagad psyke får full avkoppling och vila kommer livet runt att vara i gråa och tråkiga färger.