När du har blivit lurad eller förrådd kommer du att vara försiktig med alla löften, sluta dela dina problem och glädje med andra, du kan bli isolerad och sluta njuta av kommunikation.
Bruksanvisning
1
Analysera de situationer som orsakade förlust av tro på människor. Gå inte i cykler för att leta efter orsakerna eftersom du knappast kommer att kunna lära dig verkliga motiv för andra människors handlingar. Tänk på tidigare erfarenhet som en bra lektion och lära dig att lära sig positiva resultat av det - du kanske kan utveckla din egen säkerhetsnätstrategi som hjälper dig att lära dig att lita på människor.
2
Erkänn rätten att göra ett misstag, eftersom du litar på människor, du tar risker och antar uppkomsten av vissa förluster. Var inte rädd för att ta risker, lära dig att uppleva förlusten som något oundvikligt - då blir det lättare att börja lita på människor.
3
Släpp det förflutna, håll inte fast vid den negativa upplevelsen, återupplev det och glöm det. All rädsla förhindrar en person från att utvecklas och gå vidare, så lämna i det förflutna alla misslyckanden som upplevs av negativa känslor.
4
Be en specialist om hjälp. Att arbeta med en psykolog hjälper dig att avgöra om din barndomsituation var orsaken till din rädsla eller om du slutade lita på människor redan i en medveten ålder. För att bekämpa komplexen som orsakar isolering, aggressivitet och total misstro, finns det flera effektiva psykologiska tekniker - du kan arbeta i en grupp, ta hand om en psykolog individuellt.
5
Var säker på dig själv - om du äger en situation så orsakar inte bedrägeri någon betydande skada. För att göra detta, försök att bli en professionell inom ditt område - du kan snabbt och effektivt svara på förändrade omständigheter orsakade av någons bedrägeri. I kärleksaffärer, uppför dig mer säkert, försök att inte idealisera den person du möter eller leva med, erkänna rätten till misstag för honom och dig själv.
6
Ge dig själv tid - det tar tid att överleva alla orättvisa situationer. Om misstro till människor inte kan kallas din personliga egenhet, kommer du förr eller senare att börja förhålla dig till livet som tidigare - du kommer att bli optimistisk om framtiden. Bli av med den försiktighet som återstår, bli av med den gradvis och oroa dig inte om en viss mängd vantro kvarstår - detta är en rimlig rädsla, ofta dikterad av instinktet för självbevarande.