Så att ditt intresse för livet inte bleknar, måste du lära dig att upptäcka nya saker, uppskatta vad du har och hur du förhåller dig till dig själv och människor. Då kommer din törst efter liv att vara outtömlig.
Bruksanvisning
1
Chatta med människor. Gå någonstans med dina vänner, ring släktingar till lunch eller ordna ett möte med kollegor du gillar i en informell miljö.
2
Gå ut i naturen så ofta som möjligt. Permanent bo i staden, bland gråa byggnader och oändliga bilar av bilar, kan deprimera dig. Se träd och växter, titta på djur, lyssna på fågelsång.
3
Var intresserad av vad som händer runt. Lär dig att hitta ovanliga detaljer på gatorna, hos människor.
4
Gå in för sport eller fitness. Det spelar ingen roll vilken typ av träning du väljer. Det viktigaste här är nöjet som du kommer att börja få efter flera träningspass.
5
Byt ditt hem. Gör det mysigare och bekvämare. Den nya interiören kommer att påverka ditt humör positivt. Vänd dig inte till proffs, utan utveckla en ny design själv.
6
Försök att skriva en novell. Förbättra ditt tal och presentation stil, kan du skaffa en ny hobby eller yrke.
7
Skaffa ett husdjur. Detta hjälper dig att skaka upp saker. Att ta hand om husdjuret och ta hand om det kommer du att känna dig ansvarig för den levande varelsen.
8
Hitta aktiviteter som du vill. Till exempel kan du göra handarbete: brodera, sticka eller sy. Prova att återställa möbler. Du kanske vill plantera husväxter.
9
Träna din hjärna. Lär dig spela schack, lösa korsord och pussel. Spela pusselspel.
10
Förbättra din matlagning. Prova nya recept på exotiska rätter. Delta i en workshop eller anmäl dig till en matlagningsskola.
11
Gör vad du länge har velat men fruktat. Det kan vara ett fallskärmshopp eller ett besök på klättringväggen. Försena inte insikten om din önskan och gå till den.
12
Odla dig själv. Gå till teater, bio, museer och konstgallerier. Det är bra om du har bekanta eller vänner som du kan ta med dig och sedan diskutera vad du ser.
13
Gör välgörenhetsarbete. Det kan vara mycket användbart att tänka på någon annan, snarare än att fokusera på dina problem. Gör bra inte bara i materiell mening. Din uppmärksamhet och deltagande är viktigt för barn på barnhem eller för äldre i vårdhem.