För att lyckas i livet är det nödvändigt att andra tror på dig. För att andra ska tro på dig måste du tro på dig själv. Självförtroende ger upphov till självkänsla.
Bruksanvisning
1
Bestäm vilka positiva egenskaper du har. Säg bara inte att du inte har dem. Detta händer inte. Du värderar bara inte det du har. Men förgäves! Tack vare din kunskap och dina färdigheter har du faktiskt redan uppnått något i livet. Stolthet i dina framgångar är det första steget mot att utveckla självkänsla.
2
Kom ihåg de situationer då dessa egenskaper hjälpte dig. Vad har du uppnått tack vare dem. Beröm dig själv för dessa prestationer. Förminsk inte dina meriter. Tänk på var du annars kan bevisa dig själv, på vilket område dina färdigheter, din erfarenhet kommer att efterfrågas.
3
Sätt dig ett nytt mål, helst ett som snart kommer att uppnås. Ingenting förbättrar självkänsla och självkänsla så mycket som att övervinna nästa milstolpe. Till exempel drömmer du om att lära dig ett främmande språk. Naturligtvis kommer detta att ta en hel del tid. Men här har du översatt den första texten utan hjälp av en ordbok! Är detta inte en prestation, inte ett stort steg framåt? Beröm dig själv omedelbart för detta, gläd dig över framgång, du har något att vara stolt över!
4
Försök att kommunicera mindre med människor som försöker minska din värdighet. I livet finns det ofta människor som försöker upphöja sig genom andras förnedring. Betrakta inte vad de säger om dig som den enda korrekta egenskapen. Detta kommer att sänka din självkänsla. Det finns vänner i din miljö som tror på dig och stöder dig, vara närmare dem.
5
Tro mig uppriktigt att du kommer att lyckas med alla dina ansträngningar precis tack vare dina talanger. Föreställ dig en situation när du redan har uppnått det önskade. Tänk på hur du kommer att känna. Kom ihåg dessa känslor, det kommer att vara lättare för dig att tro på dig själv, du kommer snabbt att uppnå vad du vill och ditt självkänsla kommer att vara på rätt nivå.
6
Sluta vara rädd och tänka att du inte kommer att lyckas i det här livet! Du måste vara säker på dina förmågor. Du kan mycket, du har allt som ger dig rätt att vara stolt över dig själv.