Det finns flera sätt att fly från verkligheten. I ett fall räcker det att helt enkelt utsätta sig för kraftig fysisk ansträngning, ibland kan bara långvarig hermitism rädda.
Det är helt omöjligt att fly från verkligheten. Du kan gömma sig för henne ett tag för att ta en paus. Efter en tid kommer den verkliga världen att komma över oss och tvinga oss att spela enligt dess regler. Men spelets regler kan ändras för sig själva genom att ignorera de små sakerna. Nedan kommer vi att överväga de viktigaste sätten som tillfälligt fly från verkligheten.
Den vanliga verkligheten vi är vana med kommer att kallas "dagens verklighet".
Låt oss först se vad verkligheten är. Det är detta som omger oss i vardagen - familj, arbete, grannar, vänner, media och så vidare. Den moderna människan är involverad i en enorm ström av mångfaldig information, ofta aggressiv, vilket leder till ökad stress. Som ett resultat finns det en önskan att komma bort från verkligheten.
meditation klasser
Meditation gör att du kan fördjupa dig i andra verkligheter. Det är tillgängligt för alla, och det är inget svårt att börja öva på det. Det är bekvämt nog att bosätta sig på en lugn plats i en halvtimme, stänga ögonen och övervaka din andning. Innan detta, ta några djupa andetag så att övergången från "dagens verklighet" är snabbare.
Även om du bara somnar, kommer du fortfarande att återgå till den vanliga verkligheten märkbart uppdaterad och kommer att titta på världen på något annorlunda sätt, utan att slå på djupa känslor. Särskilt ofta nybörjare somnar. Med tiden kommer det att vara möjligt att kontrollera ditt tillstånd, vilket gör att du kan se bilderna, fördjupa dig i subtila världar.
I meditationer är det viktigt att förstå att vår kropp och en del av vårt medvetande fortfarande finns i "dagens verklighet." Därför bör varje ny session betraktas som en avgång till en annan verklighet med återvändande.
Spelet
För att komma bort från en verklighet som vi inte gillar kan du föreställa dig att du spelar en roll i filmen. Om du till exempel går till hatat arbete, tänk på rollen som en person som hyr ut en del av sitt medvetande. Kroppen rör sig, en del av sinnet fungerar, och den andra viktigare delen belyser detaljerna i världen runt den, tittar på vad andra känner och gör.
Detta hjälper inte bara att komma bort från verkligheten, utan också förbättra uppmärksamheten, minnet.
Datorspel
Denna typ av flykt från verkligheten är inte den bästa, men det gör att du kan växla under lång tid på kort tid. Ofta spelar inte bara tonåringar, utan även vuxna, som inte vill återvända till ”dagens verklighet”, flera dagar i rad.
I spelet kan du snabbt och enkelt bli en superhjälte, förstöra fienden och rädda världen. Det kräver inte mycket ansträngning. Världen smalnar till en punkt som blir en bildskärm.
idrott
Med hjälp av sport kan du gå bort från verkligheten ett tag. Att löpa 15 km i flera timmar förflyttar till exempel medvetandets uppmärksamhetsvektor till interna sensationer. Under körningen verkar medvetandet spridas, en känsla av ego går förlorad. Efter träning i flera timmar verkar ”dagens verklighet” vara något långt och obetydligt.