Nyårs helgdagar är den lämpligaste tiden att planera nästa år. Bestäm själv vad du vill uppnå, vilka mål du ska uppnå. Det är känt att vana spelar en nyckelroll för att uppnå alla åtaganden. "Välj det bästa, och vanan kommer att göra det roligt, " sade Pythagoras. Tänk på vilka färdigheter du behöver utveckla för att uppnå målet. Och ett underbart verktyg kommer att hjälpa dig att skapa din vana - ett löfte med löften.
Denna underbara övning hjälper dig att utveckla användbara färdigheter, vanor och uppnå dina mål! Hur fyller du i tabellen?
● Den första kolumnen är ”kör”.
Skriv i det du redan gör varje dag. Detta bör vara åtgärder som kommer att föra dig närmare målet, eller färdigheter eller vanor som hjälper dig att förverkliga din plan.
Kom ihåg - du blir det du spenderar din tid på. Tänk på vad du behöver göra varje dag, månad eller en gång om året för att bli det du vill bli? Skriv detta i den andra kolumnen.
● Den andra kolumnen är ympad.
Att vaccineras är vad du redan gör, men inte ännu varje dag. För att inte överbelasta ditt liv och uppnå det förväntade resultatet - förvärva önskad skicklighet eller uppnå målet, bör det i denna kolumn inte finnas mer än två artiklar. Om du skriver ner mer än två artiklar - är det troligt att du inte kommer att uppfylla någon av dem. Läs regelbundet ditt "löftenstabell" för att se till att du verkligen arbetar med dig själv för att korrigera det.
● Den tredje kolumnen är "planerad."
I den tredje kolumnen skriv ner allt du fortfarande vill arbeta med i framtiden. Det här är de planerade färdigheterna. Allt du vill utveckla i framtiden. Det här är de saker du inte gör ännu men vill börja göra.
Meningen med denna tabell, detta verktyg är att hjälpa dig att uppfylla dina löften, bilda rätt vanor, spåra dynamiken i dina förändringar.
Hur gör jag det? Börja arbeta med den vaccinerade färdigheten, titta ständigt på tabletten. Under en tid, när du behärskar en av färdigheterna, höj den högre - i "gjort".
Nu när du har behärskat lite skicklighet, överför en artikel från den "planerade" ovan till den "vaccinerade" i stället. Och arbeta med det! Således kommer du ständigt att förbättra och komma närmare dina mål! För att bilda en stark och stabil vana kommer det att ta 30-40 dagar. Visa inte ditt löftebord för någon! Kom ihåg: det vi håller hemligt får kraft!
Lycka till att uppnå målen! Kom ihåg att om målet är korrekt, inte bryter mot lagarna i denna värld, är byggt på eviga värderingar - kommer det säkert att gå i uppfyllelse. Begär vad som kommer att gynna andra människor. Då kommer din aktivitet att fyllas med mening och djup tillfredsställelse.