Varje sorg har en början och ett slut. Och bara sorgen över föräldrarna som förlorade barnet verkar inte känna några gränser. Efter en fruktansvärd händelse är det mycket svårt att återgå till ett fullt liv, smärtan med förlust är så stark att det tar all sin styrka.
Ditt eget barns död är kanske det svåraste testet som livet kan presentera. Det är väldigt skrämmande, otroligt smärtsamt och nästan outhärdligt. De flesta föräldrar som förlorat sina barn för alltid har ingen aning om hur de kan leva vidare.
Fyra stadier av återhämtning efter ett barns död
Det första man ska göra efter ett barns död är att erkänna förlusten. Så psykologer tror. Många föräldrar kastas in i självbedrägeri och förnekande och försöker undvika lidande. Detta manifesterar sig som en skyddande reaktion av psyken. Men det är nödvändigt att erkänna ett barns irreversibla död.
Det andra stadiet av återhämtning kommer att vara sorgfullt till fullo, maximal nedsänkning i den. Du får inte i något fall försöka glömma eller dra dig ur evenemanget. Så föräldrar maskerar bara sin smärta - från sig själv, från andra. Därefter kommer denna smärta att leda till en allvarlig sjukdom eller till och med en psykisk störning. För att rena själen måste du öppna såret, säger experter inom psykologområdet. Detta är svårt, men det är det enda säkra sättet att återhämta sig efter en allvarlig förlust.
I det tredje steget måste föräldrarna ändra sitt livsstil, etablera kommunikation med omvärlden, men utan ett barn. Med barnets död känner föräldrarna sig förlorade, eftersom föremålet de tog hand om inte längre finns där. Så att meningen med livet inte går förlorad, måste du göra det som inte var möjligt att genomföra under barnets liv. Med dessa sysslor och aktiviteter måste du fylla din fritid. Det är nödvändigt att upprätta sociala relationer och levnadsförhållanden utan barn, annars är det under många år inte möjligt att återhämta sig från förlusten.
Det fjärde stadiet av återhämtning är bildandet av en annan inställning till det avlidna barnet. För att leva ett fullt liv måste känslor tillåtas förändras. Det är viktigt att bli av med skuldkänslor, harsel, rädsla. Att förstå att detta steg har avslutats är inte svårt. Om föräldrar kan prata om ett dött barn utan förlamande smärta, om deras sorg har blivit tyst och ljus och deras känslor riktas mot dagens liv, var restaureringen framgångsrik.