Många är bekanta med denna allkonsumtiva känsla - lathet. Varför uppstår det och hur man hanterar det?
Den vanligaste orsaken till lathet är missförhållandet mellan mål och handlingar eller bristen på mål som sådan. Om du vill arbeta utanför yrket efter universitetet kommer du naturligtvis att vara helt lat för att studera, eftersom du inte har ett tydligt mål att få utbildning på denna institution. För att motivera dig själv måste du hitta dessa mål, skapa en lista och läsa den igen varje gång det blir för lat för att lära sig. Det kan vara mål som inte täcker hela studien som helhet, men till exempel för enskilda discipliner eller tentor.
Det motsatta skälet - en person sätter sig själv för stora och överväldigande mål. Uppgiften verkar så enorm och omöjlig att starten på dess genomförande skulle skjutas upp så långt som möjligt. Lösningen är mycket enkel - dela upp ditt stora mål i många små och genomförbara punkter. Om vi fortsätter ämnet med tentor kan vi ta enskilda ämnen eller till och med frågor som mål och radera dem gradvis från vår plan. Det är lättare att gå mot det avsedda målet och framstegen är tydligt synliga.
Anledning nummer tre är perfektionism. Perfektionister behöver allt för att vara perfekt, inklusive villkoren för att de kommer att starta ett slags företag. Men som regel är ideala förhållanden sällsynta. Sättet att bekämpa perfektionism är att bestämma vilka förhållanden du anser som idealiska, tänk vilka som verkligen är verkliga, nödvändiga och om du kan påverka dem. Om du kan - utarbeta en rörelseplan mot det avsedda målet, inklusive skapandet av nödvändiga förutsättningar. Om du inte kan påverka förhållandena, är den enda vägen ut att erkänna att det inte finns något idealiskt ögonblick och att du måste agera här och nu.
Ett annat skäl är trötthet. En del människor är verkligen lata på grund av trötthet, även om nästan alla säger detta. På grund av verklig trötthet ges latskap till de människor som arbetar dygnet runt och inte ger sig tid att vila - de tar övertid, arbetar på helger och på semester. I en sådan situation och under arbetstiden börjar allt tappa ur handen och det blir svårt att starta en ny uppgift. Den enda vägen är att lära sig att slappna av! Vila är inte en extra tid för arbete, det är dags för återhämtning för vår psyk och kropp. Lär dig att spendera tid på att koppla av till förmån för dig själv och din kropp.