Din partner lämnade dig … Hur kan du hantera detta och gå vidare med huvudet högt?
Lita på vänner och familj just nu. Försök att spendera så mycket tid med dem som möjligt, men prata inte om att bryta upp, men fokusera på andra saker.
Var inte ödmjuk! Försök inte att returnera det till varje pris. Samla din egen stolthet och be inte honom att återvända till dig. När den första strömmen av känslor passerar kommer du att skämmas för dig själv när du kommer ihåg din förnedring.
Omorganisera ditt liv. Hitta ett nytt sätt att tillbringa din fritid. Pröva nya typer av aktiviteter: börja gå på en fitnessklubb, anmäla dig till språkkurser, få ett jobb som volontär … Gör vad du vill och gör det du mår bra för. Ditt självförtroende kommer att få en efterfrågad impuls, du kommer att förstå att du inte är beroende av din tidigare partner och träffa nya människor.
Lär dig av dina misstag. Förlåt inte eller klandra dig själv om och om igen. Det är troligt att du har gjort några misstag (precis som din partner), men nu har du en stor möjlighet att lära av dem. Tänk inte på vad du kan göra annorlunda, utan snarare på var du ska flytta dina gränser i följande avseenden.
Gå på datum. Vägr inte att träffas och gå lugnt på ett datum. Detta är naturligtvis inte ett dödligt möte med din potentiella framtida make, men varför inte njuta av en trevlig kväll i det manliga samhället?