Svårigheter väntar en person dagligen och överallt. I detta avseende finns det obehagliga sensationer, ett dåligt humör, som alla klarar av på olika sätt. Någon kastar huvudet i arbetet eller hushållssysslor, en annan försöker hitta de skyldiga, den tredje låtsas att allt är som vanligt och ingenting händer.
Ett slags psykologiskt försvar uppstår i svåra situationer i livet. Det finns många exempel på sådant skydd, här är några av dem:
1. Reflektion
Människor vill ibland inte erkänna sina laster, men när de befinner sig i en obehaglig situation vill de förse andra med brister. En osäker person kan tillskriva andra inte bara dåliga egenskaper, utan också positiva egenskaper, och därmed kompensera för bristen på liknande fördelar i sig själv. Så här jämför de sig med andra, och med detta försöker människor rättfärdiga sig i svåra stunder i livet.
2. Ersättning
Det finns tillfällen då belastningen på psyken är mycket hög och föremålet för irritation är utanför åtkomstzonen, och det är helt enkelt nödvändigt att kasta ut det negativa. Då lider de närmaste: make, barn, föräldrar och vänner. Att få psykologisk lättnad kan tyvärr skada kära människor.
3. Förnekande
Det finns människor som förnekar allt dåligt som händer i deras liv. De håller ett öga på problemen och föreställer sig att allt är bra med dem och svårigheter har uppstått i någon annans liv. Någon lugnar sig bara ett tag, och någon skapar sin egen verklighet, rädd att erkänna för sig själv det oundvikliga.
4. Ersättning
Inte alla har sådana egenskaper som ett skarpt sinne, attraktivt utseende, humor. Då finns det möjlighet att ta till sig en metod att kompensera för brister med andra fördelar. Detta hjälper en person att inte tappa självkänsla, tro på sig själv och sin styrka och vara nöjd med sig själv.
5. Regression
När alltför svåra problem händer i livet använder människor regression som ett försvar. Till exempel kan en person falla i barndomen vid en tidpunkt då hans föräldrar tog hand om honom, och lösningen på alla problem föll på axlarna på vuxna.
Alla har mött alla dessa defensiva reaktioner i sitt liv eller använt dem själv. Att känna till den här egenskapen hos psyken hjälper dig att förstå andra och dig själv. En av dessa metoder tillåter verkligen att lösa de nästa svårigheterna, utan vilka människoliv troligen är omöjligt.