En känsla för humor hjälper till i svåra situationer. I ett svårt ögonblick med hjälp av vittiga skämt kan du stänga av situationen. Dessutom är glada människor oftare optimistiska och tittar på världen med ett leende.
Rätt inställning
Huruvida du kan hitta något roligt i en normal situation beror på ditt humör. Håll ett gott humör genom positiva bekräftelser. Tänk på trevliga saker, försök att fokusera på de positiva punkterna. Tro på dina egna styrkor och att du kan hantera varje katastrof.
Det är denna tanke som hjälper dig att förhålla dig till allt med humor. När allt kommer omkring, om du inte är rädd för någonting kan du koppla av och göra ett skämt. Lär dig att skratta inte bara för den omgivande verkligheten, utan också för dig själv. Observera att ond humor och sarkasme inte visar jokerns glädje, utan snarare hans dystra humör och cynism. Försök att skämta vänligt.
För att lära dig se det roliga, titta närmare på detaljerna, rita en rolig analogi eller föreställa dig hur händelser kan utvecklas i en överdriven form. Ett av dessa tricks hjälper dig att stämma in på rätt våg.
Avgift positivt
Din positiva inställning till livet måste näras av något. Omge dig med optimistiska människor. Bredvid sådana personligheter blir det lättare för dig att behålla rätt syn på världen. Om det finns individer i närheten av dig som alltid klagar, kritiserar alla och visar sin missnöje på alla sätt, kommer det att vara svårt för dig att upprätthålla en glad sinnestillstånd.
Begränsa flödet av negativ information från utsidan. Titta inte på actionfilmer, brottrapporter, vägra datorspel där det finns ett aggressivt inslag. Allt detta deprimerar och stör ditt humör. Du kan bättre titta på motiverande filmer där hjältarnas hjältemod hjälper dem att hantera svåra omständigheter eller komedier. Läs inspirationsböcker.