Det finns ingen person på jorden som skulle förneka att han vill njuta av livets glädje och njuta av varje dag han har levt. Men som den stora engelska författaren Oscar Wilde sa, är glädje "ett fristad för komplexa naturer." Mot bakgrund av detta tyder slutsatsen helt riktigt på att endast människor med en djup inre värld kan njuta av livet och njuta av det. Och då måste detta fortfarande läras.
Du kommer att behöva
Begär och positiv attityd
Bruksanvisning
1
Engagera dig i självutbildning: ge dig själv ordet att från idag kommer du inte att rynka på dig och bli irriterad. Löfte att du i morgon blir en helt annan person: vänlig, vänlig, med ett ord, de som andra dras till.
2
Lär dig själv att få glädje från de mest kända sakerna. Till exempel köpte du en vacker bukett till din fru eller mamma på väg hem, presenterade den för dig - här är det en anledning till glädje, eftersom du förde glädje till en annan person.
3
Förvandla dagliga sysslor till något festligt. Till exempel, inte bara piska upp halvfabrikat och, efter att ha begravt sig på TV: n, absorbera dem, utan öppna ett tjockt kulinariskt uppslagsverk med många recept, laga något ovanligt smakfullt. Arranger en semester för dig själv och dina nära och kära!
4
Gör någon form av sport. Fysisk aktivitet hjälper till att säkerställa att endorfiner, "lyckans hormoner", produceras intensivt i kroppen.
5
Innan du går till sängs, se till att ställa in dig själv att morgondagen blir mycket bättre än i dag.
Var uppmärksam
Bli inte avskräckt av misslyckanden, för även med viljiga människor har dem. Följ vägen för självförbättring, inte stoppa där.
Användbara råd
Utveckla en positiv attityd. Med det kommer du att uppfatta livet på ett helt annat sätt.
- Ett forumämne som diskuterar hur man kan lära sig att njuta av livet.
- Hur man stavar ordet njut av stavning ord