Manipulatorer är mycket vanliga. Och de som är beroende av dem lider mycket av en liknande inställning till sig själva. Dessutom kan en person manipuleras både på jobbet och i sin egen familj. Psykologer har utvecklat ett antal rekommendationer om hur man kan förhindra att man blir hånad.
Bruksanvisning
1
Om du försöker manipulera dig genom komplimanger, var mycket försiktig. Det är så lätt att koppla av från trevliga ord, tappa vaksamhet och återigen gå med på vad som är obehagligt och oacceptabelt för dig. Därför, när du hör smickrande ord, försök att inte rodna och inte bli generad. Bara acceptera beröm med värdighet. När allt kommer omkring värderar du dig själv! Du kan fixa resultatet genom att svara din motståndare med samma fina ord. Så han kommer att förstå att inte alltför uppriktiga komplimanger från dig inte kommer att få något.
2
I fallet när du får ett val som täcker den huvudsakliga begäran med en preliminär berättelse, skynda dig inte att omedelbart ge ett svar. Manipulatorer vill pressa synd, så du riskerar att impulsivt komma överens om saker som är olämpliga för dig. Tveka inte att fundera över tid. Låt ensam, noga överväga vad du blir ombedd, väga dina möjligheter och önskemål. Och bestäm sedan om du kommer att hjälpa eller inte. Var inte rädd att vägra om det är obekvämt för dig.
3
När manipulatorn försöker "krossa" dig med intellekt: den visar att den är mer utbildad, klokare och mer intelligent än du - låt dig inte lura. Ofta finns det under en sådan anspråk på intelligens en ganska "tom" person som inte har speciell kunskap, men endast använder en viss uppsättning tomma. Svara honom samma sak. Lär dig några viktiga datum, historiska figurer och händelser. Tillämpa din kunskap i en konversation med denna typ av manipulator. Han, som inte förväntar sig en sådan avvisning från dig, är förlorad och kommer att stoppa sina försök att manipulera dig.
4
Om du använder metoden för att öka aggression ska du inte ge upp. Psykologer rekommenderar att du inte lugnar den arga motståndaren. Endast komplett ignorera. Och försöket att manipulera kommer att sluta så snabbt som det började. Detta beror på det faktum att eftersom det inte finns någon reaktion, så är det ingen mening med sprutning.
5
I det här fallet kan du gå tvärtom. Se till att röra den rasande samtalaren med din hand, röra honom på axeln eller på handleden. Börja vid samma ögonblick bygga upp en aggressiv ton och kommunikationssätt i förhållande till samtalaren. Från överraskning kommer ditt försök att manipulera omedelbart att sluta.
6
Ibland är manipulering gömd bakom alltför snabb takt och pratkraft. I det här fallet, försök inte att stoppa flödet av ord som strömmar över dig. Säg bara en mening: "Tyvärr, jag måste ringa snabbt." Och titta tillbaka på telefonen. Denna paus hjälper din samtalspartner att tappa tempo och förlora en fördel över dig. Dessutom har du fortfarande möjlighet att ta reda på hur du kan avsluta konversationen.
Var uppmärksam
Att urskilja ett uppriktigt kompliment från ett överspelat kan vara ganska enkelt. För att göra detta, var uppmärksam på arkiveringsformuläret. Om du plötsligt blir den / de bästa personen för en person, kan inte saker bestrides utan dig etc., vilket innebär att de försöker öppet manipulera dig.
Användbara råd
Om du känner att en person försöker manipulera dig just nu, pausa. Sekunder på 5-6 räcker. Under denna tid, försäkrar psykologer, kommer din hjärna att ha tid att anpassa sig till de föreslagna omständigheterna och kommer att ge dig ett svar om du ska uppfylla en sådan beställning eller begäran eller inte.
Naturligtvis måste du lära dig att älska och respektera dig själv. Och då kommer alla försök att manipulera dig inte att lyckas.
Relaterad artikel
Hur du skyddar dig mot manipulation