Moderna speltillverkare kan skapa en nästan komplett kopia av det verkliga livet. Möjligheten att bli bättre, starkare, mer kraftfull eller populär, smart och djärv även i spelet lockar många människor, men inte alla kan stoppa i tid och mer och mer flytta bort från det verkliga livet till virtuellt.
Sluta sitta vid datorn. Bestäm de timmar du behöver för arbete eller studier och slå på utrustningen bara just nu. Du måste eliminera alla frestelser som är associerade med att komma in i den virtuella världen. Om möjligt, överge helt datorn. Ge det till vänner eller släktingar.
Det är mycket viktigt att tappa kontakten med utrustningen. Annars vill du återvända till den virtuella världen om och om igen. Samma regel gäller för rökare som slutar röka: cigaretter bör vara så långt som möjligt. Det är också bättre att överge den aktiva användningen av telefonen och surfplattan. Försök hitta intressen som inte är relaterade till elektronik. Till exempel handarbete eller läseböcker.
Hitta orsakerna
Bestäm varför du började spela simuleringar. Oftast är det några problem i verkligheten som inte tillåter normal interaktion med människor. Till exempel brister i utseende eller låg självförtroende.
Ibland är det svårt att erkänna vissa fakta om dig själv, men du måste göra det, annars blir det nästan omöjligt att bli av med alltför stort beroende. Prata med dina nära och kära. Be dem berätta vad som förändrats efter att du gick med i virtualiteten, varför detta kunde hända och hur man hittar en väg ut. Detta hjälper dig att hitta rätt lösning.
Börja ett nytt liv
Sätt dig själv ett massivt mål. Medvetenhet om sitt eget öde hjälper till att hantera många problem. Varje dag är fylld med mening, varje steg räknas och att gå framåt blir mycket lättare. Ett stort mål kan vara att skapa din egen grupp, uppnå vissa höjder i din karriär eller skapa en familj.
Identifiera de primära uppgifterna. Detta är för det första att bli av med orsakerna till att lämna virtuella. Om du inte är självsäker nog börjar du prata oftare framför publiken och försöka uppnå ett riktigt meningsfullt resultat i vissa affärer. Om du har fel i utseendet - gör en ansträngning och bli av med dem. Du kan behöva mycket pengar för detta, men du kommer att ha ett extra incitament för att tjäna dem.
Till slut tar du bort alla spel och tecken helt. Berätta för alla dina vänner och släktingar att du slutar spela simuleringar och börja leva ett riktigt liv. Ge någon ett löfte om värde till dig. Om denna person ser dig i spelet kan han helt enkelt ta dessa pengar för sig själv.