En person med viljestyrka kan hantera sitt liv, förutsäga och agera enligt en strikt fastställd plan. Det är denna förmåga som tillåter en att bli framgångsrik och som också ger möjlighet att utvecklas som person. Den viljestarka personen är orubblig när det gäller att uppnå målet, han kom fram till det, planerade det och går sedan till det, det är för ett positivt resultat att vilja helt enkelt är nödvändig.
Bruksanvisning
1
För att utveckla viljestyrka, lära dig att gå till ditt mål och agera strikt enligt en plan. Börja med ett enkelt: planera din dag efter timmen, sätt ett enkelt mål, till exempel laddning. Släpp inte fallet halvvägs, slutför det, även om du inte vill.
2
Försök göra vad du inte gillar. Till exempel gillar du inte att dammsuga i lägenheten - ta dammsugaren och gå. Det vill säga, du måste övervinna din "Jag vill inte", "Jag kan inte." Försök också att inte bli frestad. Till exempel fick du reda på något intressant, och du kan inte vänta med att berätta för din vän - säg ingenting.
3
Inspirera dig själv att du kan göra allt. Tänk på att du inte bara ska prata om det utan också tänka. Kan du inte sluta bita naglarna? Säg till dig själv: "Jag kan göra det och jag kommer att göra det!"
4
Förstå ditt eget jag. Sluta vara lat. Som om du separerar ditt "jag" mentalt från den fysiska kroppen. Till exempel vill du övervinna dig själv och sluta äta efter sex på kvällen. Så snart den här tiden kommer, räcker du efter nästa portion mat. Här är det nödvändigt att förstå att denna önskan endast är en fysisk kropp, eftersom "jaget" inte vill ha det. Var starkare - låt inte din kropp ta tag i dina egna tankar.
5
Träna din viljestyrka med självförnekande. Naturligtvis kommer inte allt att bli direkt, men ge inte upp. Till exempel vill du verkligen köpa en ny klänning till dig själv - säg nej till dig själv.
6
Försök att göra oälskade affärer med nöje, föreställ dig vad resultatet blir, hur du lyfter upp dig till exempel för andra. Ge aldrig upp. Var noga med att berömma dig själv för det arbete du gjort. Har du äntligen slutat röka? Bra gjort, bra gjort. Försök nu att sluta vara obscen till exempel. Stanna inte där, träna naturligtvis viljestyrka inom ramen för det rimliga.