Hur man förstår manipulationen

Manipulation är en dold psykologisk påverkan. Varje dag blir du föremål för någon annans manipulation. Manipulatorer får dig att ändra dig, göra vad du inte vill. Därför är det viktigt att lära sig förstå när de försöker manipulera dig.

Bruksanvisning

1

Tänk på dina mål. Och försök att förstå de riktiga målen för din motståndare. Du kanske känner att han har helt motsatta uppgifter. Men med allt sitt utseende ger han att han är på din sida. I det här fallet är det tydligt att du har blivit föremål för manipulation.

Manipulatorer döljer som regel sina verkliga mål och låtsas vara din välgörare och räddare. Men hans uppgift är att vilseleda dig så att du inte gissar om något och inte övertygar honom för bedrag.

2

Tänk på om du kan ändra din synvinkel om du håller med den här personen. När allt kommer omkring är en förändring i ens åsikt, beteende, attityd resultatet av manipulation.

Du är ett föremål för manipulation om din samtalspartner är så charmig att du vill göra honom bekväm och ändra din beteende.

3

Titta på dina känslor. När du manipuleras kan du uppleva en obalans av känslor. De verkar tala bra om dig, beröm och förtryck, men av någon anledning är detta obehagligt för dig. Negativa känslor uppstår, som är tecken på manipulation.

4

Se upp om den andra personen plötsligt börjar berömma dig och tala i evig vänskap. Beröm kan följas av en begäran som du inte vill uppfylla.

Men om du faller under påverkan av manipulatorn, kommer det att vara obekvämt att vägra att göra något. Du kommer att försöka hålla en "bra åsikt" om dig själv i manipulatorns ögon. Därför begränsa beröm.

5

Analysera din motståndares handlingar. Försöker han slå dig ur känslomässig balans och orsakar en känsla av rädsla eller skuld.

Manipulatorn kan stödja din rädsla och provocera åtgärder som förmodligen hjälper dig. Ofta arbetar manipulatorer med sådana känslor av människor som ambition, fåfänga, önskan att konkurrera.

6

Överväg samtalens beteende. Om han för ihärdigt uppnår något, råder, är detta ett exempel på en primitiv manipulator.

Ofta försöker denna typ av manipulator att uppnå sina mål och visar dig dess plats och vänlighet. Men då och då försöker han pussla dig med sina önskemål.

7

Psykologisk manipulation är en typ av social, psykologisk påverkan, ett socio-psykologiskt fenomen som representerar önskan att förändra uppfattningen eller beteendet hos andra människor med hjälp av dolda, bedrägliga och våldsamma taktiker. Eftersom sådana metoder som regel främjar manipulatorns intressen, ofta på bekostnad av andra människor, kan de betraktas som exploaterande, våldsamma, oärliga och oetiska.

Social påverkan är inte alltid negativ. Till exempel kan en läkare försöka övertyga en patient att ändra ohälsosamma vanor. Social påverkan anses vanligtvis ofarlig när den respekterar en persons rätt att acceptera eller avvisa den och inte är alltför tvång. Beroende på sammanhang och motivation kan social påverkan vara dold manipulation.

Villkor för framgångsrik manipulation

Enligt George K. Simon beror framgången för psykologisk manipulation främst på hur mycket manipulatorn:

• döljer aggressiva avsikter och beteenden;
• känner till offrets psykologiska sårbarheter för att avgöra vilken taktik som är mest effektiv;
• har tillräckligt med grymhet för att inte oroa sig för vad som skadar offret vid behov.

Följaktligen förblir manipulationen oftast dold - relationellt aggressiv (engelska relationella aggression) eller passivt aggressiv.

Hur manipulatorer kontrollerar sina offer

Enligt brytaren

Harriet B. Braiker har identifierat följande viktiga sätt som manipulatorer kontrollerar sina offer:

• positiv förstärkning - beröm, ytlig charm, ytlig sympati ("krokodiltårar"), överdriven ursäkt; pengar, godkännande, gåvor; uppmärksamhet, ansiktsuttryck som skrattande skratt eller leende; offentligt erkännande;
• negativ förstärkning - bli av med en problematisk, obehaglig situation som belöning.
• ohållbar eller partiell förstärkning - kan skapa ett effektivt klimat av rädsla och tvivel. Delvis eller ohållbar positiv förstärkning kan uppmuntra offret att fortsätta - till exempel, i de flesta former av spel, kan en spelare vinna från tid till annan, men totalt kommer han fortfarande att förlora;
• straff - bedrägeri, skrik, "spelande tystnad", hot, hot, övergrepp, emotionell utpressning, påläggning av skuld, dumt blick, avsiktligt gråt, bild av offret;
• traumatisk engångsupplevelse - verbalt missbruk, utbrott av ilska eller annat skrämmande beteende för att fastställa dominans eller överlägsenhet; till och med en incident av sådant beteende kan lära offret att undvika konfrontation eller motsägelse med manipulatorn.

Enligt Simon

Simon har identifierat följande hanteringsmetoder:

• Falskhet - det är svårt att avgöra om någon ljuger under ett uttalande, och ofta kan sanningen avslöjas senare, när det är för sent. Det enda sättet att minimera möjligheten att bli lurade är att inse att vissa typer av individer (särskilt psykopater) - mästare i lögn och bedrägeri, gör detta på ett systematiskt och ofta subtilt sätt.
• Att lura genom tystnad är en mycket subtil form av lögn genom att dölja en betydande mängd sanning. Denna teknik används också i propaganda.
• Förnekelse - manipulatorn vägrar att erkänna att han eller hon gjorde något fel.
• Rationalisering - manipulatorn motiverar dess olämpliga beteende. Rationalisering är nära kopplad till ”tillbaka” - en form av propaganda eller PR, se spin-doctor.
• Minimering är en form av förnekelse i kombination med rationalisering. Manipulatorn hävdar att hans beteende inte är lika skadligt eller ansvarslöst som någon annan tror, ​​till exempel att han säger att förlöjligande eller förolämpning bara var ett skämt.
• Selektiv ouppmärksamhet eller selektiv uppmärksamhet - manipulatorn vägrar att uppmärksamma allt som kan uppröra hans planer och säger något som "Jag vill inte höra detta."
• Distraktion - manipulatorn ger inte ett direkt svar på den direkta frågan utan överför i stället konversationen till ett annat ämne.
• En ursäkt är som en distraktion, men med tillhandahållande av irrelevanta, osammanhängande, dunkla svar, med vaga uttryck.
• Dold skrämning - manipulatorn tvingar offret att spela rollen som det försvarande partiet genom att använda dolda (subtila, indirekta eller underförstådda) hot.
• Falsk skuld är en speciell typ av skrämningstaktik. Manipulatorn antyder till det samvetsgranna offeret att hon inte är tillräckligt försiktig, för självisk eller useriös. Detta leder vanligtvis till att offret börjar uppleva negativa känslor, hamnar i ett tillstånd av osäkerhet, ångest eller underkastelse.
• Skam - manipulatorn använder sarkasm och stötande attacker för att öka rädsla och självtvivel hos offret. Manipulatorer använder denna taktik för att få andra att känna sig obetydliga och därför följer dem. Shaming-taktik kan vara mycket skicklig, till exempel ett tufft uttryck eller utseende, en obehaglig tonton, retoriska kommentarer, subtil sarkasme. Manipulatorer kan få dem att skämmas, till och med för sin vantro, att utmana sina handlingar. Detta är ett effektivt sätt att ge en känsla av otillräcklighet hos offret.
• Dömelse av offret - jämfört med andra taktiker är detta det mest kraftfulla sättet att tvinga offret att vara en försvarande sida, samtidigt som man manipulerar den aggressiva avsikten.
• Att spela offrets roll ("Jag är olycklig") - manipulatorn visar sig själv som ett offer för omständigheter eller någon annans beteende för att uppnå medlidande, sympati eller medkänsla och därmed uppnå det önskade målet. Omsorgsfulla och samvetsgranna människor kan inte låta bli att sympatisera med andras lidande, och manipulatorn kan ofta spela sympati för att uppnå samarbete.
• En tjänares roll - manipulatorn döljer avsikter om självbetjäning under dräkt av att tjäna en ädlare sak, till exempel att han hävdar att han agerar på ett visst sätt på grund av "lydnad" och "service" till Gud eller en annan auktoritär figur.
• Förförelse - manipulatorn använder charm, beröm, smicker eller öppet stöder offret för att minska hennes motstånd och tjäna förtroende och lojalitet.
• Projektion av skuld (skyller på andra) - manipulatorn gör offret till en syndabock, ofta på ett subtilt, svårt att upptäcka sätt.
• Låtsas vara oskyldig - manipulatorn försöker föreslå att all skada han orsakade var oavsiktlig eller att han inte gjorde det han anklagades för. Manipulatorn kan ta form av överraskning eller förbittring. Denna taktik tvingar offret att ifrågasätta sitt eget omdöme och, eventuellt, hans försiktighet.
• Simulering av förvirring - manipulatorn försöker låtsas vara en dåre, låtsas att han inte vet vad de berättar för honom eller att han har blandat in en viktig fråga som han uppmärksammar på.
• Aggressiv ilska - Manipulatorn använder ilska för att uppnå emotionell intensitet och raseri för att chocka offret och få honom att lyda. Manipulatorn upplever inte riktigt en känsla av ilska, spelar bara scenen. Han vill ha vad han vill och blir ”arg” när han inte får det han vill.
• Avklassificering - avklassificering av ett offer, med efterföljande ersättning av offret för hans påstådda obetydlighet, med fördel för manipulatorn.

Sårbarheter vid manipulation

Manipulatorer lägger vanligtvis mycket tid på att studera deras offer och sårbarheter.

Enligt Breaker utnyttjar manipulatorer följande sårbarheter ("knappar") som kan finnas hos offren:

• passion för nöje
• benägenhet att få godkännande och erkännande av andra
• emotofobi (Emotophobia) - rädsla för negativa känslor
• brist på självständighet (assertivitet) och förmågan att säga nej
• vag självmedvetenhet (med vaga personliga gränser)
• lågt självförtroende
• extern kontrollplats

Sårbarheter enligt Simon:

• naivitet - det är för svårt för offret att acceptera idén att vissa människor är listiga, oärliga och hänsynslösa, eller hon förnekar att hon är i den förföljda positionen.
• övermedvetenhet - offret är för angeläget för att förse manipulatorn med antagandet om oskuld och tar sin sida, det vill säga offerets synvinkel,
• lågt självförtroende - offret är inte självförtroende, hon saknar övertygelse och uthållighet, hon befinner sig alltför lätt i positionen som den försvarande sidan.
• överdriven intellektualisering - offret försöker för hårt för att förstå manipulatorn och tror att han har någon tydlig anledning att skada.
• emotionellt beroende - offret har en underordnad eller beroende personlighet. Ju mer offret är känslomässigt beroende, desto mer utsatt är hon för exploatering och hantering.

Enligt Martin Kantor är följande människor utsatta för psykopatiska manipulatorer:

• för trött - ärliga människor antar ofta att alla andra är ärliga. De litar på människor som de knappt känner utan att kontrollera dokument osv. De vänder sig sällan till så kallade experter;
• för altruistisk - motsatsen till psykopatisk; för ärlig, för rättvis, för känslig;
• för synlig - alltför mottaglig för någon annans charm;
• för naiv - som inte kan tro att oärliga människor finns i världen, eller som tror att om sådana människor finns, skulle de inte tillåtas att agera;
• för masochistisk - brist på självkänsla och undermedveten rädsla gör det möjligt att använda dem till din fördel. De tror att de förtjänar det av skuld;
• för narcissistisk - benägen att bli kär i otjänstligt smickre;
• för giriga - giriga och oärliga kan bli en byte för en psykopat som lätt kan förföra dem till att agera på ett omoraliskt sätt;
• för omogna - ha underordnade bedömningar och för förtroende för överdrivna reklamlöften;
• för materialistisk - lätt byte för usurerna och erbjuder system för snabb berikning;
• för beroende - behöver någon annans kärlek och därför tråkig och benägen att säga ja när du borde svara nej;
• för ensam - kan acceptera alla erbjudanden om mänsklig kontakt. En främlingpsykopat kan erbjuda vänskap till ett fast pris;
• för impulsiv - fatta hastiga beslut, till exempel om vad man ska köpa eller vem man ska gifta sig med utan att konsultera andra människor;
• för ekonomiskt - kan inte avvisa en affär, även om de vet orsaken till att erbjudandet är så billigt;
• äldre - kan vara trött och mindre klara att samtidigt utföra många uppgifter. När de hör ett kampanjerbjudande är det mindre troligt att de föreslår bedrägeri. Äldre människor är mer benägna att finansiera misslyckade personer.

För att utföra manipulationer kan man använda systematiska tankefel, t.ex. kognitiva distorsioner.

Motiverna för manipulatorerna

Möjliga motiv för manipulatorer:

• behovet av att praktiskt taget främja dina egna mål och personliga fördelar till praktiskt taget alla kostnader,
• behovet av att få en känsla av makt och överlägsenhet över andra,
• önskan och behovet att känna sig som en diktator,
• få dominans över andra för att höja sin egen självkänsla.
• önskan att spela, manipulera offret och njuta av det,
• vana, efter ständig manipulation av offren,
• önskan att öva och testa effektiviteten hos alla trick.